presentation

presentation
une petite présentation s' impose :

- nom : xxxx

- prénom : jprefere rester anonyme

- taille : 1 m 60

- poids :102.2 kilos

- age : 16 ans
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# Posted on Wednesday, 27 August 2008 at 11:13 AM

Edited on Wednesday, 27 August 2008 at 11:49 AM

paliers

paliers
poids de départ : 102.2 kilos

premier palier : 100 kilos (x)
deuxième palier : 95 kilos (x)
troisième palier : 90 kilos (x)
quatrième palier : 85 kilos (x)
cinquième palier : 80 kilos (x)
sixième palier : 75 kilos (x)
septième palier : 70 kilos (x)
huitième palier : 65 kilos (x)
neuvième palier : 60 kilos (x)
dixième palier : 55 kilos (x)
onzième palier : 50 kilos (x)
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# Posted on Wednesday, 27 August 2008 at 11:24 AM

Edited on Wednesday, 27 August 2008 at 11:38 AM

DIMANCHE 31 AOUT

DIMANCHE 31 AOUT
ben ojourdui jour de pesé est 101 .5 ce qui fé 700 g en moin !!!
je ss tre contente é surtou je reste motivé !!!
MOTIVATION !!

MIDI : une petite tomate farci
un peu de riz

GOUTER : un pti gato
fromage frais o pourcent

SOIR : salade composé


BOISSON : 3 litre d'eaux ( javé soif ) ^ ^
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# Posted on Sunday, 31 August 2008 at 9:30 AM

Edited on Sunday, 31 August 2008 at 2:50 PM

LUNDI 1er SEPTEMBRE

LUNDI 1er SEPTEMBRE
MIDI : salade composée

GOUTER : petit gato

SOIR : salade d' andive + maïs

BOISSON : 1.5 litre d' eaux
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# Posted on Monday, 01 September 2008 at 8:23 AM

Edited on Monday, 01 September 2008 at 6:34 PM

MARDI 2 SEPTEMBRE

MARDI 2 SEPTEMBRE
alr ojourdui la rentré !! c pasé tro vite !! g manger a la cantine !! alr g manger ce kil y avé !! jesper avoir perdu du poid dimanche !!

MIDI : 1 par de pizza
un tou peti peu de frite
1 steack haché bien cui

GOUTER : fromage bien 0 pourcen


SOIR : 1 pan bagna ( san sauce avec tomate salade et thon )

BOISSON : 2 litre d'eau
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# Posted on Thursday, 04 September 2008 at 8:24 AM